- Perte de poids : J’ai accompagné de nombreuses personnes dans l’atteinte de leurs objectifs. Mon objectif est clair : je ne te lâche pas tant que tu n’as pas atteint le tien.
- Préparation physique : J’accompagne principalement des pilotes automobiles, des footballeurs et des coureurs à pied (du sprint à la course de fond) dans leur quête de performance sportive. J’élabore des programmes spécifiques adaptés à leur discipline, à la saison et à leur condition physique.
- Remise en forme : Cela fait des années que tu n’as pas fait de sport et ton médecin te le conseille pour préserver ta santé ? Je suis là pour t’aider à te remettre en forme, en tenant compte de tes éventuelles pathologies.
- Course à pied : Je t’accompagne pour progresser en course à pied et atteindre tes objectifs grâce à des séances adaptées. Étant moi-même coureur à un bon niveau, j’ai aujourd’hui l’expérience nécessaire pour t’aider à évoluer.
- Pilates : Actuellement en VOG, l’activité Pilates est idéale pour renforcer tes muscles profonds, ainsi que pour améliorer ta posture et ta stabilité.
- Prise de masse musculaire : Tu souhaites gagner en muscles et avoir un physique bien dessiné ? Avec plus de six ans d’expérience dans le milieu du fitness, j’ai pu découvrir plusieurs méthodes et cycles de travail pour développer efficacement ta masse musculaire.
Hugo Leseve - Coach sportif 